هیدراتاسیون در بارداری؛ چقدر و چه زمانی بنوشیم؟
- مجله ماه بانو
- آموزش سلامت زنان
- آب بارداری
- هیدراتاسیون مادر
- تهوع
- سه ماهه
- سلامت جنین
در بارداری، تهوع، گرما و فعالیت می‌توانند دریافت یا نیاز مایعات را تغییر دهند. مقدار مناسب باید با وضعیت مادر تنظیم شود. هدف پیشگیری از کم‌آبی است، نه مجبورکردن خود به حجم زیاد با وجود تهوع.
جرعه‌های قابل تحمل
اگر حجم زیاد تهوع ایجاد می‌کند، نوشیدن را در نوبت‌های کوچک پخش کنید. دما یا نوع نوشیدنی قابل تحمل می‌تواند متفاوت باشد. کاهش ادرار، خشکی دهان و سرگیجه را جدی بگیرید. ناتوانی در نگه‌داشتن مایعات ممکن است به درمان تهوع و ارزیابی نیاز داشته باشد؛ فقط نوع آب را عوض نکنید.
نوشیدنی هم بخشی از برنامه غذایی است
آب، غذاهای آب‌دار و نوشیدنی‌های ایمن سهم دارند. کافئین منابع مختلف با هم جمع می‌شود؛ مقدار مناسب را با تیم مراقبت مرور کنید. نوشیدنی انرژی‌زا یا دمنوش با ترکیب نامعلوم را جای آب نگذارید. در دیابت بارداری، قند نوشیدنی اهمیت دارد و آبمیوه نامحدود انتخاب خودکار نیست.
تکرر ادرار دلیل قطع شدید آب نیست
دریافت را بیشتر در روز پخش کنید و اگر حجم زیاد نزدیک خواب آزاردهنده است، زمان‌بندی را تغییر دهید. سوزش، درد یا تب با ادرار نیاز به بررسی دارد. در بیماری زمینه‌ای یا محدودیت مایعات، دستور اختصاصی اولویت دارد. مقدار زیاد آب درمان پره‌اکلامپسی یا تورم ناگهانی نیست.
قدم‌های عملی
پرسش‌های رایج
برای ورم پا باید آب را خیلی کم کنم؟
خودسرانه نه. علت ورم و برنامه مایعات را با تیم مراقبت بررسی کنید.
منابع و مطالعه بیشتر
انتخاب مراقبت باید با شرایط فردی و خدمات محل زندگی هماهنگ شود؛ راهنماهای کشورها ممکن است متفاوت باشند.
خدمات ماه بانو برای ادامه همین موضوع
مطلب آموزشی است. برای پیگیری شخصی، یکی از خدمات اپ را باز کنید.
مادر و کودکمراقبت بارداری، پس از زایمان و کودک در یک مسیر.
تحلیل آزمایشآزمایش‌های بارداری و تصویربرداری را تفسیر اولیه کنید.
سلامت تخمدانعلائم تخمدان را کنار پرونده بارداری ببینید.