# MahBanoo AI Health

> MahBanoo is a Persian women's health platform with AI-assisted cycle tracking, medical analysis, and specialist care.

- [Home](https://mahbanoo-ai.ir/): Marketing landing page
- [FAQ](https://mahbanoo-ai.ir/faq): Public FAQ
- [Magazine](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag): Public magazine hub

## What The Site Offers

MahBanoo (ماه بانو) helps Persian-speaking women manage health with AI-assisted tools and specialist workflows.

### Core app services (require login inside the app)

- Cycle and period tracking with predictions and daily logging.
- AI-assisted blood test and medical document explanation.
- Initial symptom triage and care guidance (not a diagnosis).
- Doctor appointment workflows, doctor hub, and health records.
- Pregnancy mode, mother-child care, nutrition, mental health, and sexual health modules.
- Pharmacy, insurance, shop, financial wallet, and wellness services.
- Breast exam guidance and medical analysis services (labs/imaging).

### Public content anyone can read without login

- [FAQ explaining the app and services](https://mahbanoo-ai.ir/faq)
- [Women's health magazine hub (مجله)](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag)
- Magazine articles at /community/mag/{slug}
- Community and education articles at /community/post/{id}

### Education

- In-app education hub lives at /services/education (login required, noindex).
- Public educational articles are published as magazine and community posts so Google can index them.
- Landing page education teasers link to public magazine/community URLs when dedicated education posts are unavailable.

## Important URLs

- [Home](https://mahbanoo-ai.ir/)
- [FAQ (سوالات متداول)](https://mahbanoo-ai.ir/faq)
- [Magazine hub (مجله سلامت)](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag)
- [Sitemap](https://mahbanoo-ai.ir/sitemap.xml)
- [Robots](https://mahbanoo-ai.ir/robots.txt)
- [LLM index](https://mahbanoo-ai.ir/llms.txt)
- [LLM index (alias)](https://mahbanoo-ai.ir/llm.txt)
- [LLM full catalog](https://mahbanoo-ai.ir/llms-full.txt)
- [PWA manifest](https://mahbanoo-ai.ir/manifest.json)
- [Security contact](https://mahbanoo-ai.ir/.well-known/security.txt)

## Crawl And Indexing Notes

- The canonical marketing page is [https://mahbanoo-ai.ir/](https://mahbanoo-ai.ir/).
- FAQ at /faq is indexable and describes services for users and search engines.
- Public magazine articles at /community/mag/{slug} are indexable without login.
- Public community/education articles at /community/post/{id} are indexable without login.
- The logged-in community dashboard at /community is intentionally noindex; use /community/post/ URLs for indexing.
- Authenticated dashboards (/app, /services/*, /profile, portals), admin, API, and partner areas are excluded from public indexing.
- Last updated: 2026-08-03T07:31Z
- Magazine articles: 107
- Community/education articles: 78

## Magazine Articles (مجله)

- [آزمایش TSH و عملکرد تیروئید؛ از غربالگری تا تنظیم درمان](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-lab-insights-2-آزمایش-tsh-و-عملکرد-تیروئید-از-غربالگری-تا-تنظیم-درمان): آزمایش و تشخیص
- [آزمایش ادرار و عفونت ادراری (UTI)؛ تشخیص، کشت و درمان هدفمند](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-lab-insights-7-آزمایش-ادرار-و-عفونت-ادراری-uti-تشخیص-کشت-و-درمان-هدفمند): آزمایش و تشخیص
- [آزمایش‌های پیش از ازدواج؛ چه مواردی ضروری است و چه زمانی انجام شود](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-lab-insights-1-آزمایشهای-پیش-از-ازدواج-چه-مواردی-ضروری-است-و-چه-زمانی-انجام-شود): آزمایش و تشخیص
- [آزمایش‌های تیروئید؛ چه زمانی لازم است؟](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/ai-article-12): آزمایش و تشخیص
- [آزمایش‌های هورمونی باروری؛ FSH، LH، AMH و تخمک‌گذاری](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-lab-insights-5-آزمایشهای-هورمونی-باروری-fsh-lh-amh-و-تخمکگذاری): آزمایش و تشخیص
- [آزمایش ویتامین D؛ کمبود خاموش و ارتباط با سلامت زنان](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-lab-insights-6-آزمایش-ویتامین-d-کمبود-خاموش-و-ارتباط-با-سلامت-زنان): آزمایش و تشخیص
- [پروفایل چربی و قند خون؛ غربالگری متابولیک برای زنان](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-lab-insights-8-پروفایل-چربی-و-قند-خون-غربالگری-متابولیک-برای-زنان): آزمایش و تشخیص
- [تست HPV و پاپ‌اسمیر؛ غربالگری سرطان دهانه رحم گام‌به‌گام](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-lab-insights-4-تست-hpv-و-پاپاسمیر-غربالگری-سرطان-دهانه-رحم-گامبهگام): آزمایش و تشخیص
- [تشخیص آنمی و فقر آهن با آزمایش؛ از CBC تا فریتین](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-lab-insights-3-تشخیص-آنمی-و-فقر-آهن-با-آزمایش-از-cbc-تا-فریتین): آزمایش و تشخیص
- [PCOS؛ تشخیص بالینی، AMH و برنامه درمان شخصی](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-endometriosis-pcos-2-pcos-تشخیص-بالینی-amh-و-برنامه-درمان-شخصی): اندومتریوز و PCOS
- [آدنومیوز؛ درد و شدید تشخیص افتراقی با فیبروم](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-endometriosis-pcos-3-آdenomyosis-درد-و-خونریزی-شدید-تشخیص-افتراقی-با-فیبروم): اندومتریوز و PCOS
- [اندومتریوز؛ تشخیص، درد لگن و گزینه‌های درمان](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-endometriosis-pcos-1-اندومتریوز-تشخیص-درد-لگن-و-گزینههای-درمان): اندومتریوز و PCOS
- [اندومتریوز و باروری؛ جراحی، IVF و حفظ تخمدان](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-endometriosis-pcos-8-اندومتریوز-و-باروری-جراحی-ivf-و-حفظ-تخمدان): اندومتریوز و PCOS
- [پولیپ اندومتریال؛ وجود بین دوره‌ها و درمان هیستروسکوپی](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-endometriosis-pcos-4-اندومتریال-polyp-خونریزی-بین-دورهها-و-درمان-hysteroscopic): اندومتریوز و PCOS
- [تخمدان پلی‌کیستیک در سونوگرافی؛ تفسیر و خطاهای رایج](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-endometriosis-pcos-6-تخمدان-پلیکیستیک-در-سونوگرافی-تفسیر-و-خطاهای-رایج): اندومتریوز و PCOS
- [فیبروم رحم (Myoma)؛ اندازه، علائم و گزینه‌های حفظ رحم](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-endometriosis-pcos-5-فیبروم-رحم-myoma-اندازه-علائم-و-گزینههای-حفظ-رحم): اندومتریوز و PCOS
- [هایپرآندروژنیسم در PCOS؛ آکنه، هیرسوتیسم و antiandrogen](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-endometriosis-pcos-7-هایپرآندروژنیسم-در-pcos-آکنه-هیرسوتیسم-و-antiandrogen): اندومتریوز و PCOS
- [AMH و ذخیره تخمدانی؛ تفسیر، محدودیت و فریز تخمک](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-fertility-ivf-3-amh-و-ذخیره-تخمدانی-تفسیر-محدودیت-و-فریز-تخمک): باروری و IVF
- [IVF گام‌به‌گام؛ از تحریک تخمدان تا انتقال جنین](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-fertility-ivf-1-ivf-گامبهگام-از-تحریک-تخمدان-تا-انتقال-جنین): باروری و IVF
- [آی‌یو‌آی (IUI)؛ اندیکاسیون، زمانبندی و نرخ موفقیت](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-fertility-ivf-2-iui-اندیکاسیون-زمانبندی-و-نرخ-موفقیت): باروری و IVF
- [رژیم باروری؛ آنتی‌اکسیدان، فولات و وزن سالم](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-fertility-ivf-7-رژیم-باروری-آنتیاکسیدان-فولات-و-وزن-سالم): باروری و IVF
- [سقط مکرر؛ کارآپ، آنتی‌فسفولیپید و برنامه بارداری](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-fertility-ivf-6-سقط-مکرر-کارآپ-آنتیفسفولیپید-و-برنامه-بارداری): باروری و IVF
- [عامل مردی ناباروری؛ آنالیز مایع منی و ICSI](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-fertility-ivf-5-عامل-مردی-ناباروری-آنالیز-مایع-منی-و-icsi): باروری و IVF
- [عوامل موفقیت IVF سن، کیفیت جنین و انتخاب کلینیک](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-fertility-ivf-8-عوامل-موفقیت-ivf-سن-embryo-quality-و-انتخاب-کلینیک): باروری و IVF
- [فریز تخمک؛ مراحل، هزینه و نکات حقوقی در ایران](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-fertility-ivf-4-فریز-تخمک-مراحل-هزینه-و-نکات-حقوقی-در-ایران): باروری و IVF
- [ادعای دیجیتال بیمه (ادعای دیجیتال)؛ ثبت آنلاین خسارت و تسریع پرداخت](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-insurance-wellness-8-ادعای-دیجیتال-بیمه-ادعای-دیجیتال-ثبت-آنلاین-خسارت-و-تسریع-پرداخت): بیمه و سلامت
- [استفاده هوشمند از بیمه پایه](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/ai-article-20): بیمه و سلامت
- [بیمه باروری و IVF؛ واقعیت پوشش و برنامه‌ریزی مالی](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-insurance-wellness-7-بیمه-باروری-و-ivf-واقعیت-پوشش-و-برنامهریزی-مالی): بیمه و سلامت
- [بیمه پایه و سلامت زنان؛ حقوق بیمه‌شده در نظام عمومی](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-insurance-wellness-2-بیمه-پایه-و-سلامت-زنان-حقوق-بیمهشده-در-نظام-عمومی): بیمه و سلامت
- [بیمه تکمیلی زنان؛ پوشش‌هایی که قبل از خرید باید بشناسید](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-insurance-wellness-1-بیمه-تکمیلی-زنان-پوششهایی-که-قبل-از-خرید-باید-بشناسید): بیمه و سلامت
- [بیمه غربالگری سرطان؛ پوشش ماموگرافی، کولون و HPV](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-insurance-wellness-6-بیمه-غربالگری-سرطان-پوشش-ماموگرافی-کولون-و-hpv): بیمه و سلامت
- [پوشش بیمه برای آزمایش‌ها؛ از CBC تا تصویربرداری](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-insurance-wellness-3-پوشش-بیمه-برای-آزمایشها-از-cbc-تا-تصویربرداری): بیمه و سلامت
- [پوشش بیمه زایمان؛ بستری، سزارین و مراقبت نوزاد](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-insurance-wellness-4-پوشش-بیمه-زایمان-بستری-سزارین-و-مراقبت-نوزاد): بیمه و سلامت
- [راهنمای بیمه تکمیلی برای زنان](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/ai-article-19): بیمه و سلامت
- [معرفی‌نامه بیمه؛ چگونه صادر، استفاده و پیگیری شود](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-insurance-wellness-5-معرفینامه-بیمه-چگونه-صادر-استفاده-و-پیگیری-شود): بیمه و سلامت
- [آماده‌سازی برای مشاوره آنلاین پزشکی](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/ai-article-22): پزشکی آنلاین
- [آماده‌سازی مشاوره آنلاین؛ چک‌لیست قبل از اتصال](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-telehealth-trends-2-آمادهسازی-مشاوره-آنلاین-چکلیست-قبل-از-اتصال): پزشکی آنلاین
- [اپلیکیشن ردیابی قاعدگی؛ انتخاب، دقت و حریم داده](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-telehealth-trends-7-اپلیکیشن-ردیابی-قاعدگی-انتخاب-دقت-و-حریم-داده): پزشکی آنلاین
- [انتخاب پزشک آنلاین مناسب؛ مجوز، تخصص و نظرات](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-telehealth-trends-5-انتخاب-پزشک-آنلاین-مناسب-مجوز-تخصص-و-نظرات): پزشکی آنلاین
- [تله‌درماتولوژی برای زنان؛ جوش، لک و راش آنلاین](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-telehealth-trends-8-تلهدرماتولوژی-برای-زنان-جوش-لک-و-راش-آنلاین): پزشکی آنلاین
- [حریم خصوصی در ویزیت آنلاین؛ رمزنگاری، رضایت و ذخیره داده](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-telehealth-trends-4-حریم-خصوصی-در-ویزیت-آنلاین-رمزنگاری-رضایت-و-ذخیره-داده): پزشکی آنلاین
- [محدودیت‌های پزشکی آنلاین؛ مرز مسئولیت و ارجاع](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-telehealth-trends-3-محدودیتهای-پزشکی-آنلاین-مرز-مسئولیت-و-ارجاع): پزشکی آنلاین
- [نسخه الکترونیک (نسخه الکترونیک)؛ دریافت، اعتبار و داروخانه آنلاین](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-telehealth-trends-6-نسخه-الکترونیک-نسخه-الکترونیک-دریافت-اعتبار-و-داروخانه-آنلاین): پزشکی آنلاین
- [ویزیت آنلاین زنان؛ چه مواردی مناسب و چه مواردی نیست](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-telehealth-trends-1-ویزیت-آنلاین-زنان-چه-مواردی-مناسب-و-چه-مواردی-نیست): پزشکی آنلاین
- [ویزیت آنلاین زنان؛ چه موقع مناسب است؟](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/ai-article-21): پزشکی آنلاین
- [افسردگی پس از زایمان؛ غربالگری، درمان و ایمنی در دوران شیردهی](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-postpartum-lactation-2-افسردگی-پس-از-زایمان-غربالگری-درمان-و-ایمنی-در-دوران-شیردهی): پس از زایمان و شیردهی
- [بازسازی کف لگن پس از زایمان؛ تمرینات، زمان شروع و زمان ارجاع](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-postpartum-lactation-3-بازسازی-کف-لگن-پس-از-زایمان-تمرینات-زمان-شروع-و-زمان-ارجاع): پس از زایمان و شیردهی
- [بازگشت به کار پس از زایمان؛ شیردهی، خستگی و حقوق مادر](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-postpartum-lactation-7-بازگشت-به-کار-پس-از-زایمان-شیردهی-خستگی-و-حقوق-مادر): پس از زایمان و شیردهی
- [بهبودی پس از سزارین؛ مراقبت از زخم، کنترل درد و بازگشت تدریجی به فعالیت](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-postpartum-lactation-6-بهبودی-پس-از-سزارین-مراقبت-از-زخم-کنترل-درد-و-بازگشت-تدریجی-به-فعالیت): پس از زایمان و شیردهی
- [جلوگیری از بارداری پس از زایمان؛ شیردهی، لوله‌گذاری رحمی و روش‌های هورمونی](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-postpartum-lactation-8-جلوگیری-از-بارداری-پس-از-زایمان-شیردهی-لولهگذاری-رحمی-و-روشهای-هورمونی): پس از زایمان و شیردهی
- [شیردهی موفق؛ چسبیدن صحیح نوزاد، تولید شیر و رفع مشکلات هفته اول](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-postpartum-lactation-1-شیردهی-موفق-چسبیدن-صحیح-نوزاد-تولید-شیر-و-رفع-مشکلات-هفته-اول): پس از زایمان و شیردهی
- [غم چندروزه پس از زایمان در مقابل افسردگی؛ تفاوت، مدت و اقدام](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-postpartum-lactation-5-غم-چندروزه-پس-از-زایمان-در-مقابل-افسردگی-تفاوت-مدت-و-اقدام): پس از زایمان و شیردهی
- [مشکلات شیردهی؛ کمبود شیر، گرفتگی مجاری و ورم پستان عفونی](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-postpartum-lactation-4-مشکلات-شیردهی-کمبود-شیر-گرفتگی-مجاری-و-ورم-پستان-عفونی): پس از زایمان و شیردهی
- [تیروئید و سلامت زنان؛ از بی‌نظمی قاعدگی تا باروری](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-womens-health-guide-8-تیروئید-و-سلامت-زنان-از-بینظمی-قاعدگی-تا-باروری): راهنمای سلامت زنان
- [چک‌لیست سالانه سلامت بانوان در ایران؛ غربالگری‌هایی که نباید عقب بیفتد](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-womens-health-guide-1-چکلیست-سالانه-سلامت-بانوان-در-ایران-غربالگریهایی-که-نباید-عقب-بیفتد): راهنمای سلامت زنان
- [چک‌لیست غربالگری سالانه برای بانوان](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/ai-article-3): راهنمای سلامت زنان
- [سلامت واژن و پیشگیری از عفونت‌های شایع؛ راهنمای علمی بهداشت](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-womens-health-guide-5-سلامت-واژن-و-پیشگیری-از-عفونتهای-شایع-راهنمای-علمی-بهداشت): راهنمای سلامت زنان
- [سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS)؛ تشخیص، عوارض و مدیریت روزمره](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-womens-health-guide-4-سندرم-تخمدان-پلیکیستیک-pcos-تشخیص-عوارض-و-مدیریت-روزمره): راهنمای سلامت زنان
- [علائم خطر در چرخه قاعدگی؛ چه زمانی باید فوری به پزشک مراجعه کرد](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-womens-health-guide-2-علائم-خطر-در-چرخه-قاعدگی-چه-زمانی-باید-فوری-به-پزشک-مراجعه-کرد): راهنمای سلامت زنان
- [علائم هشداردهنده در چرخه قاعدگی](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/ai-article-4): راهنمای سلامت زنان
- [کم‌خونی فقر آهن در بانوان؛ علائم پنهان، تشخیص و درمان](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-womens-health-guide-6-کمخونی-فقر-آهن-در-بانوان-علائم-پنهان-تشخیص-و-درمان): راهنمای سلامت زنان
- [میگرن قاعدگی و سردردهای وابسته به چرخه؛ راهکارهای پیشگیری](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-womens-health-guide-7-میگرن-قاعدگی-و-سردردهای-وابسته-به-چرخه-راهکارهای-پیشگیری): راهنمای سلامت زنان
- [یائسگی زودرس؛ آنچه باید بدانید](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/ai-article-6): راهنمای سلامت زنان
- [یائسگی زودرس؛ علائم، علل و گزینه‌های درمان مبتنی بر شواهد](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-womens-health-guide-3-یائسگی-زودرس-علائم-علل-و-گزینههای-درمان-مبتنی-بر-شواهد): راهنمای سلامت زنان
- [BRCA و سرطان ارثی؛ تست ژنتیک، مدیریت ریسک و جراحی پیشگیرانه](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-breast-cervical-7-brca-و-سرطان-ارثی-تست-ژنتیک-مدیریت-ریسک-و-جراحی-پیشگیرانه): سلامت پستان و دهانه رحم
- [CIN 1، CIN 2 و CIN 3؛ تفاوت درجات و انتخاب بین پایش و درمان](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-breast-cervical-16-cin-grades-management): سلامت پستان و دهانه رحم
- [HPV مثبت؛ معنی نتیجه، ماندگاری ویروس و قدم بعدی](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-breast-cervical-15-positive-hpv-next-steps): سلامت پستان و دهانه رحم
- [HPV و سرطان دهانه رحم؛ واکسن، غربالگری و پیشگیری](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-breast-cervical-2-hpv-و-سرطان-دهانه-رحم-واکسن-غربالگری-و-پیشگیری): سلامت پستان و دهانه رحم
- [بیوپسی پستان؛ FNA، core needle و نمونه‌برداری تحت هدایت تصویر](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-breast-cervical-14-breast-biopsy-types): سلامت پستان و دهانه رحم
- [پاپ‌اسمیر؛ آمادگی، تفسیر نتایج و فواصل پیگیری](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-breast-cervical-3-پاپاسمیر-آمادگی-تفسیر-نتایج-و-فواصل-پیگیری): سلامت پستان و دهانه رحم
- [پولیپ دهانه رحم؛ لکه‌بینی، تشخیص و برداشتن سرپایی](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-breast-cervical-17-cervical-polyp): سلامت پستان و دهانه رحم
- [ترشح نوک پستان؛ رنگ، یک‌طرفه بودن و علائم هشدار](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-breast-cervical-10-nipple-discharge-warning-signs): سلامت پستان و دهانه رحم
- [تغییرات پوست و نوک پستان؛ از اگزما تا علائم نیازمند ارزیابی](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-breast-cervical-12-breast-skin-nipple-changes): سلامت پستان و دهانه رحم
- [خودآزمایی پستان؛ محدودیت‌ها، تکنیک و نقش در آگاهی](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-breast-cervical-6-خودآزمایی-پستان-محدودیتها-تکنیک-و-نقش-در-آگاهی): سلامت پستان و دهانه رحم
- [درد پستان؛ چه زمانی هورمونی است و چه زمانی نیاز به بررسی دارد؟](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-breast-cervical-9-breast-pain-evaluation): سلامت پستان و دهانه رحم
- [سرطان پستان؛ علائم هشدار، غربالگری و مراحل تشخیص](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-breast-cervical-1-سرطان-پستان-علائم-هشدار-غربالگری-و-مراحل-تشخیص): سلامت پستان و دهانه رحم
- [سرطان دهانه رحم؛ علائم، staging و درمان](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-breast-cervical-5-سرطان-دهانه-رحم-علائم-staging-و-درمان): سلامت پستان و دهانه رحم
- [غربالگری دهانه رحم پس از ۶۵ سالگی یا هیسترکتومی؛ چه کسانی ادامه دهند؟](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-breast-cervical-18-screening-after-65-hysterectomy): سلامت پستان و دهانه رحم
- [کولپوسکوپی؛ از referral تا biopsy و درمان CIN](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-breast-cervical-8-کولپوسکوپی-از-referral-تا-biopsy-و-درمان-cin): سلامت پستان و دهانه رحم
- [کیست پستان و فیبروآدنوم؛ تفاوت توده مایع و جامد](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-breast-cervical-11-breast-cyst-fibroadenoma): سلامت پستان و دهانه رحم
- [گزارش BI-RADS؛ معنی دسته‌ها و قدم بعدی پس از ماموگرافی](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-breast-cervical-13-birads-mammogram-followup): سلامت پستان و دهانه رحم
- [ماموگرافی؛ سن شروع، تراکم پستان و recall](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-breast-cervical-4-ماموگرافی-سن-شروع-تراکم-پستان-و-recall): سلامت پستان و دهانه رحم
- [PMS و PMDD؛ تفاوت علائم، تشخیص و درمان اضطراب هورمونی](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-mental-wellbeing-1-pms-و-pmdd-تفاوت-علائم-تشخیص-و-درمان-اضطراب-هورمونی): سلامت روان
- [استرس باروری و ناباروری؛ مدیریت روانی انتظار IVF](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-mental-wellbeing-3-استرس-باروری-و-ناباروری-مدیریت-روانی-انتظار-ivf): سلامت روان
- [اضطراب قبل از قاعدگی؛ راهکارهای عملی](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/ai-article-15): سلامت روان
- [افسردگی پس از زایمان؛ تشخیص، درمان و نقش حمایت خانواده](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-mental-wellbeing-2-افسردگی-پس-از-زایمان-تشخیص-درمان-و-نقش-حمایت-خانواده): سلامت روان
- [افسردگی پس از زایمان: علائم، تاثیرات، و راهکارهای کمکی](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/ai-article-16): سلامت روان
- [بهبود خواب برای سلامت هورمونی و چرخه قاعدگی](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/ai-article-18): سلامت روان
- [تصویر بدنی و عزت نفس در زنان؛ از رسانه تا واقعیت](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-mental-wellbeing-7-تصویر-بدنی-و-عزت-نفس-در-زنان-از-رسانه-تا-واقعیت): سلامت روان
- [خشونت خانگی و سلامت روان؛ شناخت، ایمنی و منابع کمک](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-mental-wellbeing-8-خشونت-خانگی-و-سلامت-روان-شناخت-ایمنی-و-منابع-کمک): سلامت روان
- [خواب و هورمون؛ اختلال خواب در PMS، یائسگی و بارداری](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-mental-wellbeing-4-خواب-و-هورمون-اختلال-خواب-در-pms-یائسگی-و-بارداری): سلامت روان
- [سلامت روان در بارداری؛ اضطراب، OCD و مرز ایمن درمان](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-mental-wellbeing-5-سلامت-روان-در-بارداری-اضطراب-ocd-و-مرز-ایمن-درمان): سلامت روان
- [فرسودگی مادر شاغل؛ مرز کار-خانواده، مرخصی و خودمراقبتی](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-mental-wellbeing-6-فرسودگی-مادر-شاغل-مرز-کار-خانواده-مرخصی-و-خودمراقبتی): سلامت روان
- [مدیریت استرس در دوران باروری: تکنیک‌های ذهن‌آگاهی و خواب بهتر](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/ai-article-17): سلامت روان
- [مراقبت از سلامت رحم در دوران قاعدگی](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/ai-article-1): سلامت زنان
- [آمادگی برای زایمان طبیعی: کلاس‌ها، تمرینات تنفسی و برنامه بیمارستان](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/ai-article-10): مجله بارداری
- [آمادگی برای زایمان؛ علائم شروع، انتخاب بیمارستان و برنامه حمایتی](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-pregnancy-magazine-4-آمادگی-برای-زایمان-علائم-شروع-انتخاب-بیمارستان-و-برنامه-حمایتی): مجله بارداری
- [تغذیه ایمن در بارداری؛ مواد مغذی ضروری و غذاهای پرهیزکردنی](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-pregnancy-magazine-3-تغذیه-ایمن-در-بارداری-مواد-مغذی-ضروری-و-غذاهای-پرهیزکردنی): مجله بارداری
- [دیابت بارداری؛ غربالگری، کنترل قند و مراقبت پس از زایمان](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-pregnancy-magazine-6-دیابت-بارداری-غربالگری-کنترل-قند-و-مراقبت-پس-از-زایمان): مجله بارداری
- [راهنمای تغذیه در سه‌ماهه اول بارداری](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/ai-article-7): مجله بارداری
- [راهنمای سه‌ماهه اول بارداری؛ مراقبت‌های ضروری از هفته‌های آغازین](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-pregnancy-magazine-1-راهنمای-سهماهه-اول-بارداری-مراقبتهای-ضروری-از-هفتههای-آغازین): مجله بارداری
- [سلامت روان در بارداری؛ اضطراب، خلق و زمان درخواست کمک](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-pregnancy-magazine-5-سلامت-روان-در-بارداری-اضطراب-خلق-و-زمان-درخواست-کمک): مجله بارداری
- [غربالگری‌های ضروری در بارداری](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/ai-article-8): مجله بارداری
- [غربالگری‌های مهم در بارداری؛ از NT تا آنومالی اسکن](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-pregnancy-magazine-2-غربالگریهای-مهم-در-بارداری-از-nt-تا-آنومالی-اسکن): مجله بارداری
- [فشار خون بارداری و پره‌اکلامپسی؛ علائم هشداری که نباید نادیده بگیرید](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-pregnancy-magazine-7-فشار-خون-بارداری-و-پرهاکلامپسی-علائم-هشدار-که-نباید-نادیده-بگیرید): مجله بارداری
- [واکسن‌ها و عفونت‌ها در بارداری؛ آنفلوآنزا، سیاه‌سرفه و پیشگیری](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/mag-pregnancy-magazine-8-واکسنها-و-عفونتها-در-بارداری-آنفلوآنزا-سیاهسرفه-و-پیشگیری): مجله بارداری
- [ورزش ایمن در بارداری](https://mahbanoo-ai.ir/community/mag/ai-article-9): مجله بارداری

## Community & Education Articles (انجمن و آموزش)

- [آماده‌سازی روانی برای مادر شدن](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/42): بارداری
- [تغذیه سالم در بارداری؛ چه بخوریم و از چه پرهیز کنیم؟](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/41): بارداری
- [حرکت ایمن در بارداری؛ چه چیزهایی را رعایت کنیم؟](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/40): بارداری
- [سه عادت کوچک برای سه‌ماهه اول بارداری](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/39): بارداری
- [سه‌ماهه دوم؛ دوران انرژی و برنامه‌ریزی](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/44): بارداری
- [سه‌ماهه سوم؛ آمادگی برای زایمان و نوزاد](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/45): بارداری
- [علائم هشدار در بارداری که نباید نادیده گرفت](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/43): بارداری
- [PMS و اشتها؛ مدیریت هوس‌های شیرین](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/35): پشتیبانی PMS
- [تأثیر استرس بر شدت علائم PMS](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/37): پشتیبانی PMS
- [جعبه ابزار PMS؛ از ثبت علائم تا مراقبت روزانه](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/32): پشتیبانی PMS
- [چطور با نوسان خلق قبل از پریود مهربان‌تر برخورد کنیم؟](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/33): پشتیبانی PMS
- [درد قاعدگی؛ چه زمانی طبیعی است و چه زمانی نگران‌کننده؟](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/34): پشتیبانی PMS
- [مکمل‌ها و گیاهان دارویی در PMS؛ چه چیزی واقعاً کمک می‌کند؟](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/38): پشتیبانی PMS
- [نفخ و احتباس مایعات قبل از پریود](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/36): پشتیبانی PMS
- [IUD و ایمپلنت؛ مزایا و نکات مراقبتی](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/76): پیشگیری و تنظیم خانواده
- [بارداری و پیشگیری بعد از زایمان](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/78): پیشگیری و تنظیم خانواده
- [پیشگیری اضطراری؛ چه زمانی و چگونه؟](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/77): پیشگیری و تنظیم خانواده
- [روش‌های پیشگیری؛ کدام برای شما مناسب‌تر است؟](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/74): پیشگیری و تنظیم خانواده
- [قرص ضدبارداری؛ حقایق و باورهای غلط](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/75): پیشگیری و تنظیم خانواده
- [لوله‌بندی و قطع باروری؛ تصمیم دائمی](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/80): پیشگیری و تنظیم خانواده
- [ناباروری و برنامه‌ریزی باروری؛ گام‌های اول](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/79): پیشگیری و تنظیم خانواده
- [آب، الکترولیت و سلامت چرخه قاعدگی](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/10): تغذیه
- [آهن، فولات و B12؛ سه رکن تغذیه در دوران قاعدگی](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/6): تغذیه
- [برنامه غذایی ساده برای بانوان پرمشغله](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/8): تغذیه
- [تغذیه anti-inflammatory برای کاهش درد قاعدگی](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/7): تغذیه
- [چطور یک بشقاب متعادل برای روزهای پرمشغله بسازیم؟](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/4): تغذیه
- [رابطه قند خون با PMS و نوسان خلق](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/9): تغذیه
- [میان‌وعده‌های هوشمند برای کاهش افت انرژی عصرگاهی](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/5): تغذیه
- [پوست و مو؛ نقش آب در زیبایی درونی](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/29): تمرکز بر هیدراتاسیون
- [سردرد و کم‌آبی؛ ارتباطی که اغلب نادیده گرفته می‌شود](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/30): تمرکز بر هیدراتاسیون
- [کاهش نفخ با برنامه ساده نوشیدن آب](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/26): تمرکز بر هیدراتاسیون
- [هیدراتاسیون در بارداری؛ چقدر و چه زمانی بنوشیم؟](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/27): تمرکز بر هیدراتاسیون
- [هیدراتاسیون در یائسگی و گرگرفتگی](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/31): تمرکز بر هیدراتاسیون
- [هیدراتاسیون هوشمند؛ فقط آب بیشتر نوشیدن نیست](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/25): تمرکز بر هیدراتاسیون
- [ورزش و تعریق؛ چطور مایعات از دست‌رفته را جبران کنیم؟](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/28): تمرکز بر هیدراتاسیون
- [برنامه ۲۰ دقیقه‌ای حرکت ملایم برای روزهای کم‌انرژی](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/11): تناسب اندام
- [پیاده‌روی و سلامت استخوان در یائسگی](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/14): تناسب اندام
- [تمرین قدرتی امن برای شروع دوباره بعد از وقفه](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/12): تناسب اندام
- [ریکاوری بعد از ورزش برای بانوان](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/17): تناسب اندام
- [کف لگن؛ تمرینی که اغلب فراموش می‌شود](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/16): تناسب اندام
- [ورزش در بارداری؛ چه مجاز و چه ممنوع است؟](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/15): تناسب اندام
- [یوگا برای کاهش کرامپ و استرس](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/13): تناسب اندام
- [چک‌لیست اتاق خواب برای استراحت بهتر](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/24): خواب
- [خواب در بارداری؛ چطور راحت‌تر استراحت کنیم؟](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/20): خواب
- [خواب و سلامت روان؛ ارتباطی که نباید نادیده گرفت](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/23): خواب
- [روتین خواب ۳۰ دقیقه‌ای برای آرام کردن ذهن](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/18): خواب
- [نور آبی و خواب؛ چرا گوشی شب دشمن استراحت است؟](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/21): خواب
- [وقتی PMS خواب را به‌هم می‌زند چه کنیم؟](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/19): خواب
- [یائسگی و بیداری‌های شبانه؛ راهکارهای عملی](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/22): خواب
- [آمادگی برای ویزیت متخصص زنان](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/50): زنان و زایمان
- [چرخه قاعدگی نامنظم؛ چه زمانی نگران شویم؟](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/47): زنان و زایمان
- [چکاپ سالانه زنان؛ چه آزمایش‌هایی لازم است؟](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/46): زنان و زایمان
- [زایمان طبیعی در برابر سزارین؛ تصمیم آگاهانه](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/52): زنان و زایمان
- [سلامت لگن بعد از زایمان](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/51): زنان و زایمان
- [عفونت‌های واژینال شایع و پیشگیری](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/48): زنان و زایمان
- [کیست تخمدان؛ چه زمانی طبیعی و چه زمانی خطرناک؟](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/49): زنان و زایمان
- [تراکم پستان و نتایج ماموگرافی](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/64): سلامت پستان
- [خودآزمایی پستان؛ روش صحیح و زمان مناسب](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/60): سلامت پستان
- [درد پستان و چرخه قاعدگی؛ طبیعی یا نگران‌کننده؟](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/62): سلامت پستان
- [زیبایی‌شناسی پستان و جراحی؛ انتخار آگاهانه](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/65): سلامت پستان
- [سرطان پستان؛ علائم هشدار و پیشگیری](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/66): سلامت پستان
- [شیردهی و سلامت پستان](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/63): سلامت پستان
- [ماموگرافی؛ از چه سنی و هر چند وقت؟](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/61): سلامت پستان
- [PTSD و سلامت زنان؛ چه زمانی کمک بگیریم؟](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/70): سلامت روان زنان
- [اضطراب و چرخه قاعدگی؛ ارتباط هورمونی](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/68): سلامت روان زنان
- [افسردگی پس از زایمان؛ علائمی که نباید نادیده گرفت](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/67): سلامت روان زنان
- [خودمراقبتی روزانه برای بانوان پرمشغله](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/69): سلامت روان زنان
- [رابطه و سلامت روان در دوران‌های مختلف زندگی](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/71): سلامت روان زنان
- [سوگ و از دست دادن؛ همراهی با خود در غم](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/72): سلامت روان زنان
- [یائسگی و سلامت روان؛ فراتر از گرگرفتگی](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/73): سلامت روان زنان
- [تغذیه مناسب برای کاهش علائم PMS](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/112): سلامت زنان
- [تغذیه در یائسگی برای وزن و انرژی](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/58): یائسگی و هورمون
- [خشکی واژین و سلامت جنسی در یائسگی](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/57): یائسگی و هورمون
- [گرگرفتگی؛ راهکارهای روزانه بدون دارو](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/55): یائسگی و هورمون
- [هورمون‌درمانی؛ مزایا، ریسک و چه کسی کاندید است؟](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/54): یائسگی و هورمون
- [یائسگی چیست و چه علائمی دارد؟](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/53): یائسگی و هورمون
- [یائسگی زودرس؛ علائم و اهمیت پیگیری](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/59): یائسگی و هورمون
- [یائسگی و سلامت استخوان](https://mahbanoo-ai.ir/community/post/56): یائسگی و هورمون

## Notes

AI guidance is for education and triage support. It is not a substitute for diagnosis, treatment, or emergency medical care by a licensed clinician.